Инструкция по применению эфирных масел
Масла необходимо проверить на наличие аллергических реакций.
Тест индивидуальной чувствительности к аромату.
1 каплю эфирного масла смешать с 1/8 чайной ложки растительного масла и втереть в области груди и за ухой, оставив на 8-12 часов капли эфирного масла и в течении дня периодически вдыхать. Если за это время будут отсутствовать признаки непереносимости (кашель, затрудненное дыхание, оды11ка, насморк, отечность лица, головная боль), то это эфирное масло можно применять для ингаляций и ароматизации помещений. Тест на чувствительность кожи. Хлопчатобумажным тампоном на внутренней стороне локтевого сгиба втереть небольшое количество вышеуказанной смеси. Если в течение 4-6 часов признаки раздражения будут отсутствовать, то это эфирное масло можно использовать для втирания, ванны, массажа, компресса, полоскания и ополаскивания. Масла противопоказанные к применению во время беременности до 4 месяцев: герань, жасмин, иланг-иланг, каяпут, кипарис, лаванда, мята, нероли, пе-oпптрейн, фенхель, чайное дерево, эвкалипт. До 7 месяцев: душица.
Весь срок: базилик, гвоздика, иссоп, лавр, кедр, кориандр, корица, майоран, можжевельник, полынь, розмарин, ромашка, чабрец, туя, шалфей.
ПРИМЕНЕНИЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ.
ВАННЫ
В воду добавить 3-10 капель эфирного масла. Рекомендуется массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. После ванны, не ополаскиваясь, вытереть тело. Увеличивать время приема ванны нужно постепенно: теплые от 5 до 30 минут, горячие и прохладные от 5 до 15 минут..
МАССАЖ
7-10 капель эфирного масла смешать с 50 мл масла-основы. Сделать массаж, соответствующий состоянию организма.
ВТИРАНИЯ
В 30 мл масла - основы добавить 2-7 капель эфирного масла, размешать и осторожно втереть в кожу.
БАНЯ, САУНА
На разогретую поверхность источника пара (камни, дерево и т.п.) нанести эфирное масло, разбавленное в 1 л воды (1-2 капли масла на 5 кв.м.). .) ДУШ
1) на ткань нанести 3-7 капель эфирного масла и прикрепить у отверстия душа. Включить воду.
2) после купания ополоснуть тело смесью: на 1 л воды 2-5 капель эфирного масла.
КОМПРЕСС
В 0,5л теплой воды размешать 3-7 капель эфирного масла. Время процедуры от 10 до 60 минут.
РАСТИРАНИЯ
В 30 мл спиртовой настойки добавить 2-5 капель эфирного масла, энергично и мягко втереть в кожу.
ПОЛОСКАНИЯ РТА И ГОРЛА
В стакан теплой воды добавить 1-3 капли эфирного масла, размешать, прополоскав рот и горло, выплюнуть жидкость..
ИНГАЛЯЦИЯ
4-5 капель эфирного масла смешать с 2 мл воды или спиртовой настойки и влить в ингалятор. Увеличивать время ингаляций нужно постепенно от 5 до 10 минут, частота ингаляций не более 3 раз в день.
УХОД ЗА КОЖЕЙ
1-5 капель эфирного масла смешать с 20 г масла- основы, лосьона, тоника или любого крема (кроме детского). Использовать для ухода за кожей лица, рук и тела.
Уход за волосами
1) в 100 мл детского шампуня добавить 3-5 капель эфирного масла. Использовать для мытья волос.
2) в 3 литра воды добавить 2 капли эфирного масла, перемешать. Использовать для ополаскивания волос.
Ароматизация помещений
Добавить 5-10 капель эфирного масла в сосуд с 1 л горячей воды и оставить открытым на 4-6 часов. Несколько капель эфирного масла разбрызгать по ковру.
Дезинфекция для бани
В пульверизатор с теплой водой (500мл) добавить 3-10 капель эфирного масла, встряхнуть и разбрызгать.
Изготовление духов
В 10 мл масла жожоба или этилового спирта крепостью 80-90% добавить 5-10 мл эфирного масла, перемешать и поставить в темное место. Через 15 дней духи готовы к использованию. Не наносить духи на одежду.
Использование не разбавленного эфирного масла.
Эфирное масло, не втирая, нанести на дефект кожи! Не допускать попадания на здоровую кожу!
|
